¿ Hola cómo estás?
Quiero acompañarte en este camino transformador que requiere re aprender muchas cosas que hemos hecho durante años, que hacemos sin darnos cuenta, y que no favorecen nuestro bienestar ni el de los que nos rodean.
Se que puedo ayudarte a re enfocarte en la salud, a fortalecer tu voluntad y a identificar si es necesaria la intervención de algún especialista en caso que la situación lo requiriera.
Encontraremos qué hacer para resolver las siguientes preguntas, que son el mapa para lograr el bienestar que anhelamos:
«¿Qué es lo que no está funcionando en mi vida en este momento?”
“¿Cuál es una fuente continua de estrés en mi vida?”
“¿Qué es lo que necesito para mejorar…?”
En el transcurso del programa aquí contigo Mariana vamos a enfocarnos en:
Reconectar. Crear juntas un espacio donde puedas reencontrarte con tu bienestar y en consecuencia, con el de tu familia.
Planear. A partir de tus hábitos, costumbres, rutinas y dinámicas en diferentes áreas de la vida, haremos un plan que sea ambicioso pero real para ir incorporando nuevos hábitos a largo plazo.
Sanar. Trabajar en diferentes aspectos de la salud, entendiendo que esta es mucho más que la ausencia de enfermedad. Entendiendo la salud como el estado de bienestar físico, mental y emocional que sucede cuando existe equilibrio y coherencia entre lo que sentimos, pensamos y hacemos.
- Primero tu Historia de salud. Te mando la Historia de Salud para que podamos empezar a trabajar juntas.
- Luego nos reunimos… Tendremos la primer sesión luego de que hayas completado la Historia. A partir de ella podemos obtener la información inicial necesaria para profundizar en los aspectos de tu vida que requieren atención en este momento.
- Duración. El programa es de 3 meses ( 12 sesiones ) ya que es el tiempo necesario para analizar, incorporar y ajustar, haciendo tuyos nuevos hábitos que te permitirán lograr el equilibrio y bienestar que tanto deseas.
- Hora y lugar. Nos vamos a ver en videollamada una vez a la semana entre 45 y 60 min.
- Agenda. Necesito que me digas que días puedes disponer de este tiempo para ti sin interrupciones para que se convierta en una pausa de lo rutinario. Que te ayude a estar enfocada en ti y luego llevar a la acción todo aquello que sea necesario.
Ponte en contacto conmigo, te comparto los plantes de pago y con gusto empezamos a trabajar !!
Aquí contigo Mariana